psikologi abnormal+klasifikasi+asasment+dan+diagnosis+gangguan+jiwa

PSIKOLOGI  ABNORMAL

 

 

Disusun oleh :

Sri Bulan                       : (1610801010)

Syarli fanira                            : (1610801009)

Pebriani cahyawati        : (1610801005)

Kurpiatul Laili Jannati   : (1610801025)

 PROGRAM STUDI PSIKOLOGI

FAKULTAS EKONOMI, ILMU SOSIAL DAN HUMANIORA

UNIVERSITAS ‘AISYIYAH YOGYAKARTA

 2018

Read More

pencarian makna hidup

Victor Frankl, adalah salah satu tokoh pelopor psikologi. terkenal dengan teori logotherapynya, yakni tentang makna hidup. Frankl adalah salah seorang tahanan dalam sel penjara, dimana dia menulis semua teori tentang kerbermaknaan hidup dalam sel tersebt. jadi saat kamu dalam kondisi terburuk sekalipun, pasti ada makna yang akan kamu temui.

Real dalam kehidupan yang saya alami
             Saya pernah diposisi terendah saya. saya ditinggalkan oleh orang-orang yang saya sayangi, sahabat, dan orang-orang yang penting dalam hidup saya. saat itu saya merasa ingin mati, stress dan saya tidak tahu apa sebanrnya arti hidup saya, kenapa saya tidak mati saja, saya berfikir hidup tak ada gunanya, sampai pada ahirnya saya ingat salah satu teori dari Frankl yang pernah dijelaskan oleh dosen saya ketika kuliah, dimana dalam kondisi menderitapun, kamu bisa menemukan makna didalamnya. lalu saya kembali tersadar dan mencoba menenangkan diri, lalu berfikir ini hanya perasaan saya, ini sepenuhnya tidak benar, semua yang saya rasakan hanyalah pikiran-pikiran negatif saya, . dan makna yang saya temukan adalah, saya bisa berfikir positif dengan semua yang saya rasakan, saya bisa mengontrol pikiran-pikiran yang tidak baik bagi diri saya. lalu kemudian kembali bersemangat untuk mulai menyusun rencan-rencana besar saya.

jadi untuk kalian yang sekarang atau saat ini sedang merasa tidak berguna dan lain sebagainya, sadarlah dan coba untuk tenang, lalu pikirkan semua masalah kalian lagi untuk bisa mencari solusi terbaik. see u next tim.

Read More

BELIEVE

" Jangan bodoh, harapkan laki-laki yang belum tentu ada saat kamu berduka dan bahagia,,,,,

Jangan bego, ketika kamu butuh pundak untuk  bersandar, lalu mengharapkan dia yang tidak ada,,,,,

Hidup kamu itu berharga, dan dia tidak penting,,,,

Jangan khawatir soal jodoh, sudah dipersiapkan sesuai dengan doa-doa yang kamu pintakan "

" Sekarang yang terpenting adalah perbaiki hidupmu, perbaiki kualitasmu, perbaiki 💓mu,,,. ingat pesan bunda kan " Nak, jaga diri baik-baik, maka Alllah juga akan menjaga jodohmu "

Read More

I AM INTROVERT

          Kalian tentu tidak asing dengan istilah "introvert" itu adalah salah satu kepribadian yang cendrung menutup diri, tokoh pencetusnya adalah Carl Gustav Jung, dimana beliau merupakan salah satu tokoh besar dalam dunia Psikolog. Tapi pembahasan kita tidak akan melebar kesana, disini saya akan menceritakan bagaimana saya yang sesungguhnya sampai saya menyatakan diri saya adalah seorang "introvert". Awal kisah saya mulai saat saya masih kecil, saya tidak pernah tinggal bersama kedua orang tua saya, dari kecil sampai Sekolah Dasar (SD) saya di asuh oleh nenek saya (Almarhumah), dan menginjak usia SMP sampai SMK saya tinggal bersama bibik saya after nenek meninggal, dan barulah semenjak saya kuliah saya tinggal dan satu atap bersama dengan ibu saya, saudara-saudara saya, tentu rasanya sangat menyenangkan it's so fun😍. Awal kisah saya menjadi "anak nakal" dimulai sejak duduk di bangku SMP, kenapa? karena disana saya merasa tidak ada perhatian dari keluarga saya, lebih-lebih bibik saya, dan saya lebih mencari kesenangan diluar bersama teman-teman saya, apapun yang saya lakukan bibik saya tidak pernah marah, tau, peduli, dari situ saya menganggap dia tidak sayang dengan saya, dan tentu saya bebas melakukan apapun tanpa rasa takut, saya pacaran, jalan-jalan, keluyuran, tak mengenal waktu, mau pagi, siang, sore, malam, tapi sholat saya gak pernah tak tinggal ko (tenag-tenang😺) perlu saya garis bawahi, nakal saya sewajarnya dan tidak sampai kepada hal-hal yang berlebihan, seperti minum, ng-drugs, itu engga ya, dll. Berlanjut ke SMK, disini hidup saya berbanding terbalik dengan kehidupan SMP, disini saya menghabiskan banyak waktu hanya berada didalam kamar, bahkan sampai 22 jam saya dikamar, saya keluar hanya untuk berwudu' dan mandi saja, disini saya benar-benar merasa tertekan, hal yang membuat saya sakit hati💔 adalah, saat saya hanya terdiam dalam kamar, dan tak ada seorangpun yang heran apalagi menayakan keadaan saya?, sudah makan apa belum?, kenapa dikamar terus?, kata-kata sepele seperti itu yang tidak pernah saya dengar, padahal sebetulnya  saya ingin keluarga saya peka dengan keadaan saya seperti itu, wamereka harus paham bahwa saya butuh teman bicara dan berbagi rasa, but is nothing and imporsible for me, dan orang saya harapkan adalah bibik saya, tapi hanya harapan semata, saya cukup tau saja, Allah itu tidak tidur kan?, hanya Allah dan saya yang tau. bagaimaan bibik saya, dia sama sekali tidak peduli, apapun yang saya lakukan dalam kamar, bagaimana keadaan saya didalam😢,tidak heran saya membuat istilah "rumahku adalah nerakaku", dan dari situ saya mulai berfikir bahwa orang-orang tidak mau tau tentang saya, sayapun juga harus seperti itu, saya sangat-sangat membatasi diri dalam berkomunikasi, yang lebih parah adalah selera humor saya mulai menghilang, padahal sebelumnya saya salah satu teman yang asik, yang punya banyak ide untuk membuat orang tertawa, dan buat saya jika teman-teman saya bahagia, saya juga ikut bahagia😄. Tapi....😔Saat duduk di bangku SMK, saya hanya punya satu sahabat dan itu benar-benar sahabat saya, karena saya tidak pandai berteman, saya punya sahabat walaupun hanya satu orang tapi dia bisa menerima semua kekurangan saya, saya harap semoga dia baik-baik saja di sana Aamin.Sejak duduk di bangku kuliah sampai sekarang, saya kalau ngomong atau bicara itu sangat serius tak peduli itu hanya guyonan atau tidak, tapi saya menganggapi dengan keseriusan, dimana dengan seperti itu orang lain menjauhi saya, gak ada selera humor, monoton, mungkin karena itu saya jarang sekali didekati orang-orang.

          Sampai sekarangpun kebiasaan ini tidak bisa hilang dari saya, terutamanya : sikap egois, tidak mau tau tentang orang lain, sulit berkomunikasi, sulit memulai suatu hubungan, sulit mengembalikan selera humor saya yang dulu, sekarang hidup saya monoton, serius menaggapi sesuatu, pemikir keras walaupun yang dipikirin gak penting.

Jadi sejak SMP sampai SMK, dan sekarang saya hanya bicara dengan orang yang saya anggap penting dan yang saya percaya, yang saya nyaman dengannya. Dan soal pacaran, ya itu emang salah tapi saat itu saya ngerasa pacaran itu adalah satu-satunya cara untuk berbagi perasaan dengan orang lain, berkomunikasi dan saling mempercayakan, ya itu kembali ke masing-masing orangnya lagi, tapi saya pacaran saat itu karena memang itu adalah salah satu cara saya belajar bagimana cara menjalin hubungan interpersonal. sekarang hidupku terasa kacau, close minded, tidak peka, egois, keras kepala, dan orang-orang disekelilingku tidak suka dengan diriku, ngomongin dibelakangku, dan tetap memasang wajah manis didepanku, tau kalian rasanya seperti apa di perlakukan seperti itu, sakit guys. 

         Tiba pada kesimpulan, sekarang saya sudah memahami sesuatu, saya gemuk dari semenjak SMK, karena saya stres hampir setiap hari, dan pelarian saya adalah makanan, teman saya tempat curhat sambil menangis tersendu-sendu adalah malam dan hanya Al-Qur'an, tidak jarang aku selalu membacanya sambil menangis, tidak hanya saat membca Al-Qur'an, bahkan saat solat pun aku akan menagis tersendu-sendu, melihat betapa menyedihkannya diriku, aku seperti anak yang tidak pernah diinginkan, aku merasakan semuanya hanya sendiri, sakit, menderita, dan masih banyak hal lainnya. Perlu teman-teman ketahui seorang Dosen Psikolog S. Psi,. M.Psi., pernah mengatakan " ketika kamu merasa sedih dan terpuruk, kamu tidak hanya membutuhkan hubungan intrapersonal, tapi juga sangat membutuhkan hubungan interpersonal" maksudnya apa bahwa kita manusia juga membutuhkan hubungan dengan orang lain yang kita percaya dan tempat ternyaman kita buat menceritakan semuanya, jadi tidak hanya hubungan dengan Allah semata. Jadi tak ada yang salah didunia ini perihal kepribadian seseorang, entah dia masuk dalam kategori introvert atau ektrovert, pada dasarnya kembali kediri masing-masing dan hal yang terpenting adalah bagaimana pola asuh yang diberlakukan pada setiap individu. Jadi hal pentingnya disini bagi kalian yang merasa introvert atau ektrovert tidak apa-apa, selama kalian tidak mengganggu orang lain atau orang disekitar anda, apapun kepribadian kita, istimewakanlah, sayangi diri kalian guys, dan yang terpenting kenali diri kalian sendiri.

Pesan saya jangan terlalu stres ya guys,,apalagi yang pelariannya ke makanan, aduhhhhhh,,,,
semoga happy selalu guys.....

Read More

kenali diri

MENGENALI KARAKTER SELF

            Sering kali kita berfikir bahwa kenapa kita melihat ada orang yang berbeda dari kita, kenapa orang ini begini, kenapa orang itu begitu, its OK. Setiap kita punya life style masing-masing, apalagi bicara soal karakter masing-masing. Please ya kita diciptakan memang dari bahan yang sama, tapi tentu karakter dari masing-masing kita berbeda, nah inilah kenapa ada istilah saling menghargai, karena memang benar kita harus saling menghargai karakter berbeda dari setiap orang. Well, aku mau berbagi tips nih, bagaimana cara mengetahui karakter diri, langsung saja, the the first kenali diri anda sendiri, caranya gimana nah kalian bisa buat challange mengenai kekurangan dan kelebihan yang anda miliki, the second, walaupun kita yang punya karakter sendiri tapi perlu juga ni bertanya sama orang-orang sekitar kita, tentunya orang yang dekat dengan anda teman; seperti best friend, family atau relationship (kalau punya)😃, setelah itu jangan lupa semua ditulis dalam buku atau kertas, nah kalau sudah ada barulah kalian bisa koreksi diri sendiri apa kelebihan yang kalian miliki dan apa kekurangan yang sebaiknya diperbaiki. Tidak sedikit orang merasa ada yang salah dengan dirinya dan merasa tidak ada apa-apa walaupun temannya juga merasakan ada yang salah dengan dirinya, dari situlah perlunya kita mengenali diri kita dulu, untuk bisa move on ke yang lebih baik lagi. Etss move on juga gak harus karena putus dari pacar ya, tapi move on itu juga menjadi ke yang lebih baik lagi👌. baiklah teman-teman itu tips sederhana mengenali karakter sendiri, selamat mencoba ya. "GOOD LUCK" 😎😜

Read More

Surat kecil untuk Ayah

Dear Ayah💓
Maafkan aku yang dulu sering nakal dan tidak mendengar ucapan mu.
Maafkan aku yang dulu sering mengabaikan perintah mu.
Dulu aku jarang sekali meluangkan waktu bersamamu
Aku jarang sekali ingin menemuimu.
Kau tau Ayah, aku selalu ingat sewaktu dulu masa kecilku, kau selalu berdongeng saat akan tidurku, dan saat terlelap diluar, kau menggendongku masuk ke dalam kamar, memberi selimut yang hangat😍, tetntu tak akan aku lupa juga saat aku terjatuh pada malam itu, menabrak batu yang besar, karena berlari mengejar sesuatu, kau datang dan membangunkan aku,memberiku obat dan menenangkan hatiku disaat nenek memarahiku😊
Ayah tak lupa juga sampai besarku kau selalu mengajarkan untuk tidak meninggalkan solat 5 waktu, mengaji dan berpuasa, kau selalu mengingatkan aku tentang perkara akhirat, sampai dewasa sekarang💖.
Memang Ayah tidak memberiku banyak dari segi materi, tapi memberiku banyak ilmu, Ayah selalu menasehati ku agar tidak terlena dengan kehidupan dunia ini, dan aku sangat-sangat berterima kasih akan semua itu.
Tapi sekarang aku sangat rindu, rindu ingin bertemu😞. Walaupun derasnya air mata ini mengalir dan jatuh, tidak akan pernah bisa mengembalikanmu ke dunia ini.
Dan sekarang yang sangat aku sesali adalah belum sempat meminta maaf kepadamu, sampai pada ahirnya aku melihatmu diselimuti dengan kain kafan, di timbun dengan tanah,😪 sulit untuk aku percaya bahwa kau sudah tiada, kau sudah pergi untuk selamanya, dimana, dimana suara yang sering memanggilku "anakku" itu, dimana, dimana lagi aku akan mendengar tnasehat tentang dunia ini, nasehat tentang kehidupan in. Kenapa ayah pergi secepat ini, belum sempat diriku membahagiakan ayah. dan sekarang aku tahu hal yang paling aku sesalkan dalam hidup ini adalah. belum sempat minta maaf sebelum kepergianmu datang😭. Seandainya aku tau buka puasa kemarin dan lebaran kemarin adalah terahir kita bersama, aku tidak akan pernah meninggalkan mu untuk pergi jauh. Seandianya kamu masih ada😔, dan kembali kedunia ini lagi aku  akan meminta maaf atas semua kesalahan yang pernah ku perbuat kepadamu, yang sudah menyakiti hatimu, tentu saja aku tahu itu tidak akan mungkin terjadi. Sekarang aku hanya bisa menitip do'a untukmu ayah.

" Semoga Ayah diberikan tempat yang sebaik-baiknya di sisi_Nya dan semua amal ibadah Ayah di terima disisi_Nya, amin ya robbal alamin "🙏.
Ayah aku rindu💓😘

Read More

Perawatan kulit dengan bahan alami

Perawatan kulit di rumah, untuk kulit sensitif, kering dan kombinasi

      Hallo teman-teman, jadi sebelum masuk ke cara perawatan kulit yang alami, murah dan tentu tanpa efek samping, aku mau cerita dulu beberapa masalah kulit yang aku alami:   
Awal mulanya kulitku terasa biasa-biasa saja, ya pake bedak juga secukupnya, karena aku sangat takut dengan produk-produk kecantikan saat itu, dan gak terlalu mikirin perawatan untuk kulitku, itu aja bedaknya di rekomendasikan oleh kakak ku katanya aman untuk kulit pemula seperti aku, setelah itu aku coba, dan alhamdulillah berjalan 1 tahun memang benar, tidak ada perubahan sama sekali di wajahku, maksudnya perubahan menjadi lebih putih lagi, mulus dsb. jtu cuma buat lindungin dari sinar UV, Tapi setealh aku lihat aku kaget, karena pas lepas jilbab aku baru sadar wajahku putihnya gak rata alias belang-belang di bagian pipi, langsung deh tu yang namanya panik, setelah itu aku berfikir untuk mengganti produk berbeda, kali ini sebelum membeli produk kecantikan lainnya, sebelumnya aku searching-seahrcing di internet, pelembab yang cocok untuk kulit  remaja seperti aku ini, tapi aku bingung karena begitu banyak pelembab yang muncul di layar handphone, karena terlalu banyak pilihannya jadinya gak pake pelembab deh ya karena bingung pelembab yang tepat yang mana. tidak sampai disitu setelah beberapa hari aku coba nanyak sama temenku, gimana ni soal pelembab yang bagus untuk kulit remaja, dan temenku recomendedtin pelembab,  iya lumayan aku pake pelembab itu enak juga, dan gak terasa udah make sekitar 2 tahunan lah. nah selain produk-produk kecantikan yang instan seperti itu, di rumah juga aku harus rawat dong, tentunya pakai bahan-bahan alami yang mudah kamu dapat dan tentu ada di rumah teman-teman, sebelumnya bisa disimak inilah beberapa masalah kulit, yang aku alami :

1)     kulit kering, saat itu waktunya jam istirahat, pergi jajan di warung tempat biasa sama temen-temenku, warungnya berada tepat didepan gerbang sekolahku, dan yang punya suami istri masih muda, kami semua memanggilnya bibik dan paman, orangnya tinggi,  masih muda, kulitnya putih, rambut agak panjang, dan dia sangat peduli soal kecantikan ya lah dia cantik kok, nah saat itu kebetulan dia dan beberapa adek kelasku sedang bicarain soal produk kecantikan sampai jenis kulit, aku saat itu mendekati nya dan ikut nimbrung deh dengerin, lalu dia lihat ke arahku dan mengatakan “eh kamu kulitnya kering itu” lah dari mana bibik tau, ya ciri-cirinya kalo udah diatas jam 10 bedaknya mudar terus kerasa kasar gak? Bilangnya ya aku ajwab memang benar agak kasar kalo disentuh tu, dari situ baru aku tau ternyata kulitku mungkin memang kering, soalnya kalo dilihat-lihat make up aku cepat sekali mudar dan kalo gak pake pelembab uh kulitku kasar, agak bersisik gitu aduh ya ampun aku panik sekali.

2)     kulit sensitif, setelah 1 tahun aku dapat masalah kulit yang baru lagi, saat aku mencoba beberapa produk dan begitu tidak cocok dengan produk tersebut, langsung muncul bintik-bintik merah dibagian pipi, dan itu sangat mengganggu diriku, intinya aku tu tidak boleh pake sembarang produk, saat tidak cocok dengan kulitku akan langsung muncul masalah seperti bintik-bintik merah diwajah.

3)     kulit kombinasi, nah setelah beberapa tahun kok aku ngerasa kulitku itu berbeda lagi ya, kalo dilihat-lihat berminyak di bagian dahi dan kering kerontang di bagian pipi, aku searching di internet ya aku punya wajah kulit kombinasi dan itu benar-benar membuat aku bingung, aku kenapa, ada apa dengan kulitku, dan itu ganti krim lagi capek gonta ganti terus,

ya sekilas itu pemaparan permasalahan-permasalahan kulit yang aku alami, nah selanjutnya ni langsung saja tips alami masker wajah yang bisa dilakukan di rumah, bahannya juga gak sulit didapatkan, jamin deh ni semua bahan ada di dapur teman-teman. yuks di simak ya :

Ø masker wajah alami untuk kulit kering :

*bahan : lidah buaya, jeruk purut & madu

*cara : cuci bersih lidah buaya terus diambil lendirnya, taruh di mangkok atau piring, selanjutnya campur dengan air perasan jeruk purut 1 sendok makan dan madu 1 sendok makan, campur hingga merata (ke tiga bahan tercampur dengan rata), oleskan pada wajah dan tunggu 15-20 menit, selanjutnya bilas dengan air bersih.

Ø masker wajah alami untuk kulit sensitif :

*bahan : jeruk purut, minyak zaitu (olive oil) dan madu

*cara : siapkan mangkuk atau piring, peras jeruk purut dan ambil airnya 1 sendok, kemudian tambahkan olive oil serta madu 1-2 sendok, kemudian oleskan ke wajah, tunggu 15-25 menit, kemudian dibilas menggunakan air bersih.

Ø masker wajah alami untuk kulit kombinasi :

*bahan : madu dan olive oil (minyak zaitun)

*cara : siapakn mangkuk atau piring, tetes olive oil 1-2 sendok dan beberapa tetes madu, campurkan keduanya sampai merata, kemudian oleskan pada wajah, tunggu sekitar 20-30 menit lalu bilas dengan air bersih.

     Baiklah teman-teman itulah cara perawatan aku dirumah, tentu beda masalah kulitnya beda perawatannya juga, karena ini adalah perawatan yang alami dan tidak menimbulakn efek samping, tentunya butuh waktu lama untuk melihat hasilnya, yang terpenting itu guys kalian rutin melakukannya dan konsisten ya, in sha allah hasilnya memuaskan. 
kalian bisa maskeran 1-2 kali seminggu, dan juga waktu yang tepat maskeran itu adalah sebelum tidur, jadi kalian kalo mau maskeran usahakan mencuci wajah dengan sabun sesuai kebutuhan kulit, lalu kerigkan dengan cara ditepuk-tepuk pakai tangan ya setelah itu baru deh olesin tu si masker, kalian bisa lihat deh besoknya wajah kalian dijamin kenyal-kenyal gitu, bagus deh pokoknya. Oke teman-teman itu beberapa tips untuk perawatan kulit yang alami, dan murah tentunya. Selamat mencoba teman-teman dan sampai jumpa.

See you di blog aku selanjutnya yah......

Read More